Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2015
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2015:
|
2384 kcal
|
Fedt: 118,55g | Prot.: 201,46g | Kulhyd.: 132,05g.
Morgenmad: Очищенные Семена Подсолнечника, Батон Нарезной, Карат Плавленный Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухогруз Кальмар Сушеный, Чай, Омлет или Яичница, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоко Зеленое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Карат Плавленный Сыр Дружба, Чай. Aftensmad: Вкуснотеево Творог 0,5%, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Утречко Хлебцы Ржаные, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яблоко Зеленое, Карат Плавленный Сыр Дружба. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Storck Toffifee, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Очищенные Семена Подсолнечника. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|