|
vabb (igen). Småförkyld själv också för den delen. Står still på vågen, men ser att det händer lite med muskelutveckling i axlarna och även ryggen börjar sakta att ta sig.. Är rätt nöjd egentligen på den här vikten ändå, skulle bara vilja mejsla fram magrutorna inför sommaren och då behöver man släppa lite fluff från magen. -2 kg tror jag skulle göra stor skillnad. Ska försöka att inte äta efter kl 19.30 på kvällarna, och skjuta första måltiden till lunchen på jobbet på vardagarna endast ta kaffe innan. Helgen blir lite friare.
|