maram_maged19's Dagbog, 13 feb 24

Breakfast 😋😋
Oat crackers 50 calories رقاق الشوفان بجيبه من breadfast جميل و خفيف بديل حلو للعيش
Pastrami 7 gm 40 calories
1 Mejdool date 60 calories
cheese 35 calories
4 gm abuauf protien chocolate pillows)طعمها جميل جربوها و بتكون فيها ٨ جرام بروتين و سعرات قليلة 14 calories
Half cream milk with davidof instant coffee and piece Ritter sport dark chocolate 123 calories
فطار بعد صيام ١٥ ساعة