Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
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112,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
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1845 kcal
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Fedt: 75,67g | Prot.: 85,99g | Kulhyd.: 201,01g.
Morgenmad: Goldähren Croissants, Gourmet Finest Cuisine Lomo Iberico de Cebo, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Weich Gekochtes Ei, Cappuccino, Aldi Laugenbrezen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Butter. Frokost: REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Tom Kha Gai, Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Reis (Gekocht). Aftensmad: Äpfel. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Tager 6,0 kg om Ugen
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