Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2011
|
141,1 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 59,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2011:
|
494 kcal
|
Fedt: 30,71g | Prot.: 39,84g | Kulhyd.: 13,43g.
Morgenmad: feta cheese, eggs scrambled. Frokost: garlic beef. Aftensmad: wholly guacamole, provolone, reduced fat, Oven Roasted Turkey Breast. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|