|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
|
1069 kcal
|
Fedt: 35,35g | Prot.: 57,52g | Kulhyd.: 129,35g.
Morgenmad: Ovo, Pão Francês. Frokost: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo, Café. Aftensmad: Frango Assado, Batata Inglesa Assada, Hellmann's Maionese. Snacks/Andet: Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Integral, Banana Nanica. mere..
|
|
1511 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|