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Das Magnum Almond, den Nachtisch gab's vor dem Mittagessen, ist weg pffft 😆 an dieser Stelle Gruß an @Mensch3nfeind 🤭. Brokkoli, Konjaknudeln Ricestyle und Gyrospfanne, alles zusammen 531 Kcal.
Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
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743 kcal
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Fedt: 30,20g | Prot.: 41,68g | Kulhyd.: 72,29g.
Morgenmad: Ja! Reine Buttermilch, Kaffee, Banane, Ja! Kräuterquark Leicht , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Bauernbrot (55g). Frokost: Kaffee, Gut & Günstig Gyrospfanne, Ener Bio Konjak Nudeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Magnum Almond. Aftensmad: Kaffee. mere..
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2205 kcal
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Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 8 timer og 25 minutter, Se TV - 3 timer, Massage - 20 minutter, Sidde - 3 timer, Opvask - 15 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Madlavning - 1 time. mere..
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 Kommentarer
Ich bin als 'Bestrafung' 2100m geschwommen. :-D
28 feb 24 af medlem: Mensch3nfeind
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Oh je, Selbstkasteiung! *flüster* @Menschi ich glaube, das hast du gerne gemacht 😉😂🤣
28 feb 24 af medlem: angiemause
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Oh ich sehe gerade, ich aß nicht mit der FB, hatte echt Besteck rechts daneben 😂😂😂
28 feb 24 af medlem: angiemause
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nettes verhüterli für die Fernbedienung 🤭
29 feb 24 af medlem: nöhöhöhö
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nöhöhö 🤭😂😂😂 Angie, stelle mir gerade vor, wie du dir den Teller mit Hilfe der Fernbedienung isst 🙈🙈😂😂
29 feb 24 af medlem: DieJill
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29 feb 24 af medlem: angiemause
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angiemause's Vægt Historie
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