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Iogurte natural desnatada com aveia, kiwi e morango. Um dos melhores lanchinhos!!
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1223 kcal
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Fedt: 35,79g | Prot.: 73,46g | Kulhyd.: 152,06g.
Morgenmad: Pachá Farinha de Mandioca Torrada, Ovo. Frokost: Kiwi, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aftensmad: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andet: Kiwi, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Desnatado, Hellmann's Maionese, Ovo, Frimesa Presunto em Fatias, Walmart Queijo Mussarela, Limiar Pão de Forma Tradicional , Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Crua. mere..
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1588 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 10 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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