Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2015
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2015:
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1331 kcal
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Fedt: 40,15g | Prot.: 46,12g | Kulhyd.: 202,89g.
Morgenmad: Coop Qualité & Prix Hamburger, Honig, Chia-Samen, Kaki, Milch 1,5%, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Kaffee mit Milch. Frokost: Spitzbuben, REWE Blattspinat, Satori Peking-Suppe. Aftensmad: Mailänderli, Esskastanien, Rispentomaten, Weißkohl. Snacks/Andet: Snickers Mini Snickers, Kiwi, Apfelsinen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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