Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1490 kcal
|
Fedt: 66,60g | Prot.: 87,36g | Kulhyd.: 137,10g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Чай с Молоком, Сырники Домашние, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Чай с Молоком, Сырники Домашние, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilnara1307's Vægt Historie
|