|
Временно возвращаюсь с подсчётам, тк за выходные вес плюсанул прилично, но связано это с КД. Но в этот период могу пееесть не замечая этого. Поэтому пока посчитаю. А так же до окончания спора осталось 2 недели и нужно малость поднажать. Чуть занижу калории до 1600-1800 на эти 2 недели, продолжать все равно буду и дальше потом, но тут дело принципа)))
|
1570 kcal
|
Fedt: 66,40g | Prot.: 77,67g | Kulhyd.: 175,97g.
Morgenmad: Яблоко, Сахар, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Великий Устюг Творог 5%, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Кофе, Котлета Куриная, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Постный Борщ. Aftensmad: Макси Хлеб Деревенский, Котлета Куриная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
|