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2268 kcal
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Fedt: 124,22g | Prot.: 160,16g | Kulhyd.: 126,49g.
Aftensmad: Edeka Heidelbeeren , Fage Total 0,2%, Arla Skyr der Cremige Natur, Kerrygold Butterkäse, Salatgurke, Edeka Steak Burger, Süßkartoffel, Milbona Ziegenkäse in Salzlake, Edeka Feldsalat, Ei, Brokkoli, Ja! Schlagsahne, Edeka Avocado, Cucina Olivenöl. Snacks/Andet: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Achterhof Ashwagandha, Mr. Big Pure Glutamin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. mere..
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 Kommentarer
Nächste Mahlzeit erst wieder Dienstag, geplante Fastenzeit mindestens 40 Stunden
24 mar 24 af medlem: J-187
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