Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2015
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2015:
|
992 kcal
|
Fedt: 61,85g | Prot.: 70,54g | Kulhyd.: 40,57g.
Frokost: Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete. Aftensmad: Coca-Cola Light*, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Andet: Kekse. mere..
|
Tager 6,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|