Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2015
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2015:
|
2305 kcal
|
Fedt: 88,75g | Prot.: 145,33g | Kulhyd.: 224,81g.
Morgenmad: Свиная Отбивная, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай, Омлет или Яичница, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свиная Отбивная, Карат Плавленный Сыр Дружба, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Aftensmad: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Плавленный Сыр Дружба, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай, Картошка Печеная, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|