Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2024
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 70,80g | Prot.: 84,61g | Kulhyd.: 88,59g.
Morgenmad: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea. Frokost: Chiquita Banan, Drick Yoghurt Mango. Aftensmad: Hellmanns Real Mayonnaise, Gurka (med Skal), Tomater, Sallad, Kokt Ägg, Gudruns Fläskytterfilé. Snacks/Andet: Olw Cheez Doodles, Sockerbit, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk. mere..
|
|
2131 kcal
|
Motion:
Promenerad (4,75 average) - 1 time og 52 minutter, Hvile - 16 timer og 38 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|