|
وجبه 2 صدور دجاج مشويه بطاطس بالاير فراير سلطه 523 كالوري وبدء صيام ان شاء الله
|
1099 kcal
|
Fedt: 41,64g | Prot.: 86,93g | Kulhyd.: 97,57g.
Morgenmad: بيضة مسلوقة, الطماطم, جبنة الفيتا, الخيار (مع القشرة), كنتالوب, Rich Bake خبز توست بالردة. Frokost: بطيخ, الزيت النباتي, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة. mere..
|
|
 Kommentarer
الحمد لله قدرت اعوض شويه لخبطه اليوم بتاع امبارح
البروتين 80جم والكارب 79 جم
16 maj 24 af medlem: ام نوح 2024
|
صحة وسعادة فاطيمة يا ذات الألوان الجميلة
16 maj 24 af medlem: m.a.s.elsayed
|
16 maj 24 af medlem: ابوكرش
|
صحتين وعافيه على قلبك يا فاطمة 🥰❤️🌹
16 maj 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen
|
16 maj 24 af medlem: Semsem6
|
16 maj 24 af medlem: Om habiba2020
|
تبارك الله الف هنا حبيبتي
17 maj 24 af medlem: مودة ...
|
17 maj 24 af medlem: ام نوح 2024
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ام نوح 2024 's Vægt Historie
|