Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2024
122 kg Indtil videre tabt: 18 kg.    Stadig tilbage: 37 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 maj 2024:
1459 kcal Fedt: 41,07g | Prot.: 85,20g | Kulhyd.: 188,94g.   Morgenmad: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Spaghetti, Abu Auf Creamy Peanut Butter, Rich Bake خبز بلدي, Clover Honey, Ketchup, Boiled Potato (without Peel), Egg, White Rice (Short-Grain, Cooked), زيت زيتون زيت زيتون, Whole Milk. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
👏👏👏👏🌹💪 
18 maj 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen
عاااش 💪 
18 maj 24 af medlem: Om habiba2020
عاااش 
20 maj 24 af medlem: marian_safwat

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Omar883's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.