|
السلام عليكم يا أصحاب الإرادة الجامدين أووووي فطار بعد 17 س صيام ب 290 كالوري شكشوكة و سلطة جبنة قريش وعيش بالردة محمص
|
900 kcal
|
Fedt: 25,36g | Prot.: 45,02g | Kulhyd.: 119,16g.
Morgenmad: عيش فينو*, عيش بلدى مصري, بيض بالخضار والجبنة & سكرامبل, خيار , طماطم, جبنة قريش. Frokost: بطاطس * مقلية, فلفل رومي أخضر, طماطم, خيار , كبدة بقرى , مكرونة بالصلصة*. Snacks/Andet: سكر بنى ( سكر القصب ), ليبتون شاى, مشروب نعناع ساخن *, سكر بنى ( سكر القصب ), ليبتون شاى. mere..
|
|
 Kommentarer
وعليكم السلام يا حبيبة قلبي صحة وعافية 💪💪👏👏
01 jun 24 af medlem: n'srn ♡
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالهنا والسعاده 💪💪🌹🌹
01 jun 24 af medlem: Om habiba2020
|
لا يا شيماء يا قلبى الشكشوكة 130ج عبارة عن بصلة صغيرة و نص فلفلة شطة عملتهم صدمة ف طاسة تيفال سخنة وبعدين نزلت عليهم بعصير طماطم فريش سبتهم يتسبكوا مع بعض وبعدين نزلت عليهم ب 2 بيضة بلدي حجمهم الله غير عن البيض الأبيض وغطيت عليهم لحد ما البيض استوا
وسلطة القريشة 50جرام جبنة قريش الكريمي دي مش القطع ونزلت عليهم ب 30جرام خيار مبشور و20جرام طماطم مقطعة صغير
و دا عيش بلدي بالردة 20جرام محمص يعني نشفته ف الفرن لحد ما اتحمص وبقي مقرمش
كلهم ب 290 كالوري وبس ✌️💓
01 jun 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen
|
حبيبتى يا ننوس يا قمراية وعلى قلبك ❤️🌹😘
01 jun 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen
|
الله يهنيكي يا أم حبيبة يا قمراية 🥰❤️
01 jun 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen
|
شيماء متنسيش الملح والشطة والفلفل الأسود رشة صغيرة من كل بهار 😉😉😂
01 jun 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen
|
ماشاء الله
اطباقك قمر زيك ي نورهان ❤
01 jun 24 af medlem: ام نوح 2024
|
بالهنا والشفا طبق الجبنه بالطماطم ده انا بحبه جدا من اطعمه بتعتي المفضله
01 jun 24 af medlem: Eng.'Mohamed'
|
01 jun 24 af medlem: Asma...
|
يارب يخليك يا كابتن مصطفى ☺️🌹
01 jun 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen
|
ولا يهمك يا شوشو يا قمراية انتي ❤️ يمكن علشان بصور الطبق من فوق 🧐🤓😂😂
01 jun 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen
|
حبيبتى يا فاطمة 🥰 دي عيونك الحلوين علشان كدا شايفة كل حاجة حلوة ❤️😘
01 jun 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen
|
زواق يا بشمهندس والله 👌👌 تحسه كدا ميكس منعش ومبهج ومشبع ف نفس الوقت😋😍
01 jun 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen
|
الله يهنيكي يا اسما يا قمر 🥰🌹😘
01 jun 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen
|
Norhan 🌹😍ربنا يخليكي يا نورهان فعلا اهم حاجه وانت بتاكل تسمتع بالطعم طبعا بالهنا والشفا دايما
02 jun 24 af medlem: Eng.'Mohamed'
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Norhan Fathy Yassen's Vægt Historie
|