|
шея 41
грудь 132
талия 113
живот 141
бедра 138
бицепс 45
бедро 74
голень 44
|
127,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 47,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1719 kcal
|
Fedt: 65,13g | Prot.: 102,02g | Kulhyd.: 173,88g.
Morgenmad: Детокс Сок Тыква Апельсин, Sparco Фасоль Красная Консервированная, Landers Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Frokost: Noyer Смесь Семян для Салата, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Салат Айсберг, Бондюэль Италия Микс, Prosto Рис Золотистый, Vici Порции Мяса Кальмара в Панировке. Aftensmad: Landers Сыр Легкий 30%, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Киви, Славянские Традиции Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Jele Beautie Бьюти Желе. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Degusyanz's Vægt Historie
|