Reham113's Dagbog, 04 jun 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2024
62 kg Indtil videre tabt: 5 kg.    Stadig tilbage: 7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 juni 2024:
850 kcal Fedt: 20,20g | Prot.: 35,20g | Kulhyd.: 128,86g.   Morgenmad: الجزر, الخيار (مع القشرة), Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم, جبنه جبنه قريش. Frokost: فاهيتا الدجاج والخضار, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Snacks/Andet: عصير البرتقال, Nescafe Cappuccino Sweetened. mere..
138 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
بسيطه 💪 
04 jun 24 af medlem: Om habiba2020
إن شاء الله تتعوض 💪🌹 
04 jun 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen
ولا يهمك تتعوض  
05 jun 24 af medlem: marian_safwat

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Reham113's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.