Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2016
|
95 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2016:
|
1803 kcal
|
Fedt: 49,00g | Prot.: 136,26g | Kulhyd.: 218,09g.
Morgenmad: Экопродукт Варенье Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. Frokost: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Волжский Пекарь Батон Отрубной, Куриный Суп. Aftensmad: Окей Фарш Куриный, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры. Snacks/Andet: Мандарины, Яблоко, Лента Сухари с Изюмом, Флинт Сухарики. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
klimash179's Vægt Historie
|