Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2024
|
138 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 53 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2259 kcal
|
Fedt: 119,27g | Prot.: 151,54g | Kulhyd.: 153,01g.
Frokost: الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي), الجزر, كرنب احمر , بيضة مسلوقة, سمك الماكريل أو الإسقمري. Aftensmad: فول سوداني, لب سوري, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), البرتقال. Snacks/Andet: سمك الماكريل أو الإسقمري, Rich Bake خبز بلدي . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mohamed sabr's Vægt Historie
|