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Es geht langsam, aber es wird. Ich geb nicht auf 💪. Tracken wird langsam wieder zur Routine und 10.000 Schritte pro Tag auch😃 mühsam ernährt sich das Eichhörnchen😅. Mit Sport geht's nur mäßig voran, da der Bandscheibenvorfall und die Knie noch hart kicken. Aber hullern klappt ganz gut und kleine Home-Work-Einheiten auch😊. Einen schönen Wochenteilern allen Mitstreitern ☀️
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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246 kcal
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Fedt: 3,56g | Prot.: 15,87g | Kulhyd.: 38,76g.
Morgenmad: Kiwi, Blaubeeren, Milbona Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Zimt. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ja, Eve...das wird definitiv. Toll, dass du trotz den körperlichen Einschränkungen auf Bewegung achtest. Das finde ich sehr bewundernswert. Viel Glück weiterhin und gute Besserung für alle "Auas". 🍀🍀🍀
12 jun 24 af medlem: Dani#321
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Eve170775's Vægt Historie
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