traeumerin46's Dagbog, 19 jun 24

Ziel erreicht 🙃🥳 - nun folgt die Königsdisziplin: HALTEN !!
Guten Morgen ☕
67,9 kg Indtil videre tabt: 18,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 juni 2024:
872 kcal Fedt: 51,28g | Prot.: 48,28g | Kulhyd.: 51,04g.   Morgenmad: Kraft Miracle Whip Balance, Alpenmark Maasdamer, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. Frokost: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Honig-Senf-Dressing, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert, Ziegenkäse, Aldi Forellenfilets. mere..
1654 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

134 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Glückwunsch! Freut mich das du dein Ziel erreicht hast und ich nehme mir das als Vorbild für mich! Das Halten schaffst Du! 😃💪 
19 jun 24 af medlem: Bodolina
💪💯🤗 
19 jun 24 af medlem: ErdbeerElfe
Herzlichen Glückwunsch👍 
19 jun 24 af medlem: klengel66
Herzlichen Glückwunsch 👍 Viel Erfolg beim halten 
19 jun 24 af medlem: Pegah1981
Glückwunsch 🎉. Genieße das Gefühl und brenne es tief in dein Gedächtnis ein, damit du es nie vergisst, dann klappt auch das Halten.  
19 jun 24 af medlem: Marillion76
Wow super 🥳 
19 jun 24 af medlem: ♡Flamingo♡
🧡lichen Glückwunsch zur Zielerreichung 🏁🎯🥇🏆 und bei deiner Disziplin ist das Halten für dich ein Klacks. 🤗🍀💐 
20 jun 24 af medlem: scheisu
Herzlichen Glückwunsch 🎉.  
20 jun 24 af medlem: Silke008

     
 

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