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beruflich 4 Tage in NDS unterwegs gewesen. Frühstück im Hotel war gut. Essen tracken schwierig, morgen ist Tag der Waage, schaun wir mal was rauskommt. Landschaftlich ist Niedersachsen wirklich toll. Jetzt bin ich wieder in NRW.
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1631 kcal
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Fedt: 52,95g | Prot.: 137,73g | Kulhyd.: 147,78g.
Morgenmad: Rührei, Putenaufschnitt, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Frokost: Putenaufschnitt, Roggenbrötchen, ESN Isoclear Waldmeister, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Aftensmad: Bodylab24 Whey Protein Neutral, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Ja! Gebäckmischung. mere..
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 Kommentarer
Ich hab grad gelesen "Zum Höllengrund" 😅
War hoffentlich besser.
04 jul 24 af medlem: Asaris2
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😄😄 zum Glück nur der Hollengrund, war absolut in Ordnung.
04 jul 24 af medlem: Cavete
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