Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2024
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1094 kcal
|
Fedt: 9,69g | Prot.: 80,80g | Kulhyd.: 21,88g.
Morgenmad: Other, Kokt Skinka, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. Frokost: Other, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea. Aftensmad: Räkor, Gurka (med Skal), Tomater, ICA Isbergssallad. mere..
|
|
1773 kcal
|
Motion:
Promenerad (3,5 average) - 7 timer og 35 minutter, Hvile - 8 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|