Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2024
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2172 kcal
|
Fedt: 122,83g | Prot.: 91,20g | Kulhyd.: 162,31g.
Morgenmad: Effenberger Körnerbrötchen, Vom Land Imkerhonig. Frokost: Fine Food American Beef Burger. Aftensmad: Ja! Vollkorn Toastbrot, Emmentaler. Snacks/Andet: Seeberger Cashewkerne. mere..
|
|
2372 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|