Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2024
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1560 kcal
|
Fedt: 36,28g | Prot.: 152,06g | Kulhyd.: 156,66g.
Frokost: Gekookte Wortelen, Danone Magere Platte Kaas, Blauwe Bessen, Aldi Kippenborstfilet. Aftensmad: Nutella Choco, Delhaize Slaharten, Rosbief (Mager), AH Bakkersbrood, Herta Hesp Superieur . Snacks/Andet: Colruyt Everyday Rijstwafels, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Body & Fit Smart Bar Crunchy Peanut Caramel. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|