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as calorias diminuíram e o peso aumentou 🫠
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121,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2024:
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1897 kcal
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Fedt: 60,51g | Prot.: 122,44g | Kulhyd.: 217,99g.
Morgenmad: Suplementos, Pêra Williams. Frokost: Nestlé Chocotrio, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Quinoa Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Koni Store Sunomono, Molho para salada, Tomates Cereja, Repolho. Aftensmad: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife a Rolê, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Repolho. Snacks/Andet: Psyllium, Banana, Itambé Leite Condensado Semidesnatado, Waffle, Black Skull Whey 100% HD, Banana, Morangos Congelados, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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kannieyeah's Vægt Historie
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