Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2024
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 55,3 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
|
3125 kcal
|
Fedt: 127,53g | Prot.: 103,81g | Kulhyd.: 411,26g.
Morgenmad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Kamis Черный Перец Молотый. Frokost: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Авокадо Авокадо Хасс, Kamis Черный Перец Молотый, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%. Aftensmad: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Chokodelika Шоколад Белый с Орехами и Цукатами, Манго, Rich Молочный Шоколад с Орехами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощное Рагу, Kamis Черный Перец Молотый. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SeLion2016's Vægt Historie
|