Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
112,7 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
2452 kcal
|
Fedt: 116,24g | Prot.: 132,16g | Kulhyd.: 211,87g.
Morgenmad: Pure Fruit Smoothie, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, High Protein Drink Vanille. Frokost: Penny To Go Sandwich Chicken Tikka. Aftensmad: Ei, Milbona High Protein Rice Pudding , Vitakrone Feiner Nudelsalat, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Andet: Twix Twix Xtra. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|