Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2016
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2016:
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1626 kcal
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Fedt: 72,52g | Prot.: 64,93g | Kulhyd.: 176,11g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Ananas. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Salami, Vollkornbrot. Aftensmad: Salz, Bofrost Erbsen und Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel mit Tomate & Paprika. Snacks/Andet: Mettwurst, Coca-Cola Light*, Tiramisu, Kaffee, Orangen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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