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19.2
27.5
30.35
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44,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2024:
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840 kcal
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Fedt: 24,40g | Prot.: 44,52g | Kulhyd.: 132,48g.
Morgenmad: チーズナン. Frokost: 伊藤ハム ロースハム, ファミリーマート ひじきと枝豆の和サラダ, ファミリーマート スーパー大麦 しらすわかめ. Aftensmad: ドミノ・ピザ ワールド10（ウルトラクリスピーL). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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