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Seit ich Aquajogging mache bin ich wieder motiviert.
mich wundert es das ich zu gestern nochmal knapp 400 g runter bekommen habe.
Gestern habe tatsächlich nicht wirklich gesund gegessen. Morgens ein Brötchen zwischen Tür und Angel inkl. Kaffeefertiggetränk, mittags eine halbe Fertigpizza inkl. 5 Weingummi von katjes und ein Schokipudding, abends eine Bratwurst im Brötchen, Rosinenbrötchen mit Hagelzucker (hab ich als Kind schon geliebt) und in 22 uhr ein Mohncroissant. Getrunken eher wenig mit 2 Liter Wasser.
Kann das vielleicht am Adrenalin liegen? Hatte gestern meine erste Fahrt unter Sonder- und Wegerechten und hab gemerkt unter was für eine Anspannung ich war.
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104,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Taber 1,1 kg om Ugen
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