Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2024
|
113 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2024:
|
1435 kcal
|
Fedt: 53,62g | Prot.: 89,19g | Kulhyd.: 147,98g.
Morgenmad: Kikil, Kerupuk Putih, Soto Daging. Frokost: Es Teh, Teh Manis, Nasi Putih, Gulai Kambing. Aftensmad: Muscle First Whey Protein Isolate, Es Teh, Telur Rebus. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gymnesia official's Vægt Historie
|