Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2024
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2024:
|
1065 kcal
|
Fedt: 48,06g | Prot.: 66,00g | Kulhyd.: 94,24g.
Frokost: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Frango Assado. Aftensmad: Tomates, Queijo Branco, Wickbold Pão Preto Integral, Ovo Mexido, Danone Iogurte Natural Integral , Wickbold Pão Alemão Integral. Snacks/Andet: Bananas, Piraquê Bolacha Gergilim. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pereiralc's Vægt Historie
|