|
...♡
Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
|
933 kcal
|
Fedt: 31,08g | Prot.: 53,09g | Kulhyd.: 111,06g.
Morgenmad: طعمية, بيضة, فول. Frokost: كرات لحم البقر (كفتة), الأرز الأبيض, الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي). mere..
|
|
825 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
صباحكو عسل . سعراتي امبارح حوالي ٩٥٠ .
.الامور مشيت بخير الحمد لله
. النهارده فطاري كان ٣٠٠ كالوري فول وبيض ونص رغيف وجبنه .
. يومكم جميل 🌺❤.
. هعمل فنجان قهوه رايق ☕ هيسبب حرايق 🤭
10 sep 24 af medlem: CAP.MOSTAFA
|
سعراتي امبارح حوالي ١٣٠٠ . بس دخلت نشويات فيها كان رز ابيض ورغيف عيش بلدي ف خلال اليوم كله .. عشان تبقي بالتدريج
11 sep 24 af medlem: CAP.MOSTAFA
|
صباحكم جميل ولذيذ 😄😁 . ان شالله مكملين لو كارب النهارده ❤
11 sep 24 af medlem: CAP.MOSTAFA
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CAP.MOSTAFA's Vægt Historie
|