Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2024
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 54,3 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
|
2265 kcal
|
Fedt: 99,60g | Prot.: 82,94g | Kulhyd.: 263,90g.
Morgenmad: Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Варенье Клубничное (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке. Frokost: У Палыча Пирожное Корзиночка Весёлые Цыплята, От Палыча Торт Ламбада Карибика. Aftensmad: Мясо&Рыба Стейк из Осетрины, Кабачки Жареные, Kamis Черный Перец Молотый. Snacks/Andet: Озерский Сувенир Зефир с Ванильным Вкусом. mere..
|
|
3417 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 16 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Stavgang - 1 time og 45 minutter, Hvile - 7 timer og 59 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SeLion2016's Vægt Historie
|