Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2024
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2024:
|
1468 kcal
|
Fedt: 48,58g | Prot.: 86,74g | Kulhyd.: 198,92g.
Morgenmad: Danone Hüttenkäse, Bruine Boterham. Frokost: Mandarijn, Magere Kwark, Lijnzaadolie. Aftensmad: Olijfolie, AH Oosterse Wokgroente, AH Basmati Rijst, Activia Aardbei 0%. Snacks/Andet: Bacardi Bacardi Cola, AH Geschrapte Worteltjes, Westminster Ice Tea Green, Gemengde Notenmix. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ragnhild_123's Vægt Historie
|