Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2024
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
|
913 kcal
|
Fedt: 23,67g | Prot.: 38,74g | Kulhyd.: 148,43g.
Morgenmad: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Lee Kum Kee Saus Tiram, Telur, Sayur Campuran, Tomat Merah, Tempe Panggang, Fukumi Beras Porang. Frokost: Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Aren, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurulaisyahs's Vægt Historie
|