Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2016
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3209 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Stå - 2 timer, Hvile - 12 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
17 mar 16 af medlem: binchen55
|
Ja, in kleinen Schritten.
Aber es purzelt.😊
17 mar 16 af medlem: Schwopp
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|