Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2016
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3020 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Stå - 2 timer, Hvile - 12 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|