Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2016
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1104 kcal
|
Fedt: 35,64g | Prot.: 93,86g | Kulhyd.: 111,62g.
Morgenmad: Entrecot, Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Jitomate, Pan Silueta con Fibra, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Café. Frokost: Yakult Soful LT. Aftensmad: Uva, Peras, Durazno, Lechuga, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Entrecot, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andet: Uva, Jitomate, Aguacate, Lechuga, Manzana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), D'Gari Gelatina Light. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|