galeonm - Medlem

galeonm

Oprettet april 2016

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

95 kg

Indtil videre tabt: 1 kg

Nuværende Vægt

94 kg
Præstation: Taber 0,3 kg om Ugen

Målvægt

65 kg

Stadig tilbage: 29 kg

Følg

galeonm's Vægt Historie

	DianLozano
	Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen

	Vinakova
	Sidste vejning: Taber 0,3 kg om Ugen

	ClauIsis
	Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen

	PauOrva
	Sidste vejning: Taber 1,5 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 135kcal | Fedt: 9,01g | Kulhyd.: 11,68g | Prot.: 2,88g

Delicioso desayuno sin harina y poca grasa.

Kalorier: 148kcal | Fedt: 6,04g | Kulhyd.: 20,70g | Prot.: 5,44g

Ensalada con una combinación deliciosa.

Kalorier: 132kcal | Fedt: 3,13g | Kulhyd.: 20,91g | Prot.: 3,24g

Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.

Kalorier: 359kcal | Fedt: 10,46g | Kulhyd.: 51,67g | Prot.: 14,42g

Ideal para el desayuno o cena.

Kalorier: 95kcal | Fedt: 0,62g | Kulhyd.: 22,69g | Prot.: 3,22g

Una forma deliciosa de comenzar el día llenos de energía.

Vis Hele Kogebogen

	Majs Tortillas
	Kaffe
	Gå (Langsomt) - 3 km/t
	Gå (Moderat) - 5 km/t
	Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme)