Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2016
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1695 kcal
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Fedt: 67,14g | Prot.: 63,08g | Kulhyd.: 192,47g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Frokost: Wassermelone, Gurkensalat, Timbu Röstzwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Aftensmad: Roter Tafelwein, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kerrygold Butter, Ja! Schlagsahne, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Maultaschen. Snacks/Andet: Charlotte Eden Eiweißriegel. mere..
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stabil vægt
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