Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2011
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2011:
|
1739 kcal
|
Fedt: 66,43g | Prot.: 114,65g | Kulhyd.: 173,20g.
Morgenmad: sports drink , lactose sugar free muscle milk. Frokost: chef boyardee lasagna, lactose free muscle milk. Aftensmad: tomato, vegetables mixed frozen, olive oil, ice berg lettuce, potato, potato, chicken. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|