Kate_Fantasy's Dagbog, 24 aug 16

Вот и дождалась я свою доставочку. С сегодняшнего дня пробую питаться с сервисом Grow Food - доставка порционного здорового питания для спортсменов. Для себя я заказала меню FIT - для поддержания себя в форме. ККал примерно 1300-1500 ККал в сутки. Меню рассчитано на 7 дней, по 5 порций в день. Вышло не так уж и дорого 4300 на неделю. Больше денег трачу на магазин. Тем более если уж так заморачиваться с 5-ю порциями разнообразного питания на день, то и дороже выйдет.
На неделю перестаю вносить продукты, так как вбивать всю эту еду уж очень неудобно. Буду записывать в дневник.
День начался не плохо. Вкусный завтрак. Продукты свежие.
Сейчас навернула салат. Точнее просто черри с сыром. Забыла соус дома:-D

Меню на сегодня:
1. Сырники. Фритата по-Сицилийски. Джем 300 350,2ккал
2. Салат "Капрезе" с соусом "Песто" 180 262,0ккал
3. Ежики из курицы в томатном соусе. Овощной рататуй 300 251,9ккал
4. Биточки из кеты и трески. Булгур с тимьяном и оливковым маслом. Соус "Тар-тар" 330 412,9ккал
5. Творожное суфле с кокосом. Джем. 166,0ккал


Всего: 1 443,0ккал
Б: 126,9г.
Ж: 60,0г.
У: 91,9г.




4 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 31
Kommentarer 
У меня начальник питается так. Интересно было, а так продукты вообще свежие? Потому что мясо в пластиковой таре меня пугает немного...сколько оно там хранится.. 
24 aug 16 af medlem: Irina-Raduga
Ну пока всё очень даже свежее, плотно упаковано в вакуумную упаковку. Посмотрим как будут выглядеть продукты на пятницу. Они получается дольше всего пролежат. А в пятницу уже новая доставка на субботу и воскресенье. 
24 aug 16 af medlem: Kate_Fantasy
4300 рублей! Дороговато для нашей провинции. Я тут посчитала - мой рацион на день на 1700 ккал выходит мне на 356 рублей. Но, конечно, о таком разнообразии, как в приведенном меню, речи нет. 
24 aug 16 af medlem: Happy-life
я обычно готовлю на 2 дня примерно. иногда на 3 выходит. а фрукты, овощи и творог дешевые. так что 4300 точно не выходит. но это удобно. не надо ломать голову, считать ккал. 
24 aug 16 af medlem: Irina-Raduga
это выходит 122р на порцию. дешево на самом деле! 
24 aug 16 af medlem: Irina-Raduga
я как то прикидывал свое питание по деньгам , готовит супруга , получилось всего 200р в день , очень выгодный муж :) 
24 aug 16 af medlem: Ne zloy
ну как себя чувствуете к вечеру? насыщение было на протяжение всего дня? 
24 aug 16 af medlem: zoenka-dzhan
Очень хорошее насыщение. НЕ было чувства голода в течении всего дня. Даже показалось, что слишком уж много еды и постоянно ем. Думаю так я приучу себя есть понемногу и часто как надо. Сегодня отвес в 300 грамм.  
25 aug 16 af medlem: Kate_Fantasy
С удовольствием бы попробовала так питаться, но у нас такого пока что нет. Похожее есть: все в пакетиках как мюсли или порошок.... А такое мне не нравится, да и цена поднебесная 
25 aug 16 af medlem: Sirinas
посмотрела у них на сайте и еще один нашла похожий powrbox, чета жиров у них мало совсем, это похоже для мужчин рацион разработан 
25 aug 16 af medlem: Khokhter
У них действительно изначально сервис был разработан для мужчин, при чем для массонабора. Линейка для женщин появилась не так давно. Я недавно питалась с их сервисом, НО еда, привезенная во вторник на среду-четверг-пятницу к пятнице немного подпортился, что мне не очень понравилось( 
25 aug 16 af medlem: ShalaevaYu
На самом деле услуга отличная! Были бы деньги и возможности в городе - я бы тоже воспользовалась. 
25 aug 16 af medlem: Happy-life
Это и смущает..готовая еда в контейнерах..по любому испортится через 5 дней...  
25 aug 16 af medlem: Irina-Raduga
А замораживать нельзя? 
25 aug 16 af medlem: Happy-life
А что привозят сразу на неделю питание? 
25 aug 16 af medlem: Tatiana Lapina
Бред! Вот попалась же кому-то такая жена. Видать муж голодный сидит и не калории, а потраченные рубли считает :-)  
25 aug 16 af medlem: Astek7
По вашему 4300 в неделю это много? 
25 aug 16 af medlem: Irina-Raduga
на одного человека? я бы сказала дох$%...)) еще и учитывая скудность рациона))) 
25 aug 16 af medlem: Khokhter
Скудность? Там такое разнообразие....  
25 aug 16 af medlem: Irina-Raduga
Да и так заморачиваться на питании.... Я вот жру все подряд и сколько хочу. Просто 6 тренировок в неделю. В июле похудел на 7 кг за 1.5 мес и на вело сореваниях на 60-ом км чуть бонк не поймал, еле-еле до 80-го км доехал. С тех пор диеты и желание похудеть посланы куда подальше. Надо есть, чтобы силы были!  
25 aug 16 af medlem: Astek7

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Kate_Fantasy's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.