ShalaevaYu
Oprettet marts 2015
Opslag
109
Fulgte
24
Følgere
28
Vægt Historik

Start Vægt
69 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg

Nuværende Vægt
68,5 kg
Præstation: Taber 1,4 kg om Ugen

Målvægt
59 kg
Stadig tilbage: 9,5 kg
Hello!
Меня зовут Юля, 24 года, живу в Санкт-Петербурге.
Сколько себя помню всегда была полноватой и всегда недовольной собой.
Пик моей жирности наступил, когда я сменила работу и стала отдавать ей все силы и время, что привело к постоянному стрессу и перееданию. Максимальный вес - 87,4. Таким слоником я не была никогда и в январе 2015 решила, что больше не буду и взялась за себя. С помощью тренера и правильного питания снизила вес до 69 кг. И пока что топчусь около этой цифры, но это не вес встал, это просто я перестала активно следить за питанием.

P.S.: терпеть не могу, когда дают советы, о которых я не просила
В следующем году намерена пробежать марафон.

ShalaevaYu's Vægt Historie


Fulgte

curly_polly
Sidste vejning: Taber 3,5 kg om Ugen Down
 
ksuyuzvik
Sidste vejning: Taber 0,7 kg om Ugen Down
JooJyliaJoo
Sidste vejning: Tager 4,2 kg om Ugen Up
 
pozitronik
Sidste vejning: Taber 2,1 kg om Ugen Down

ShalaevaYu's Kogebog

Kalorier: 93kcal | Fedt: 0,94g | Kulhyd.: 1,11g | Prot.: 18,78g
Куриные Котлеты
Куриные котлетки с творогом и зеленью.
Kalorier: 57kcal | Fedt: 1,43g | Kulhyd.: 4,96g | Prot.: 5,54g
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
Vis Hele Kogebogen

ShalaevaYu's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.