Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2016
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75 kg
Indtil videre tabt: 76,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2016:
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1600 kcal
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Fedt: 50,49g | Prot.: 103,16g | Kulhyd.: 179,97g.
Morgenmad: Desira Leichter 4-Korn-Joghurt Mild, REWE Reiswaffel, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Frokost: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Nudeln. Aftensmad: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, REWE Reiswaffel, Ja! Käse Aufschnitt Leicht. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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