Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2016
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2016:
|
1384 kcal
|
Fedt: 33,53g | Prot.: 74,19g | Kulhyd.: 206,82g.
Morgenmad: Dicel Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado. Frokost: Mamão Papaia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sopa de Feijão. Aftensmad: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Polenghi Creme de Ricota Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pita Bread Pão Sírio Integral, Tomates Vermelhos (Enlatado). Snacks/Andet: Lacta Laka, Laranjas, Verde Campo Natural Whey, Amêndoas sem Casca, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
domahovski's Vægt Historie
|